カウンセリングをもとに、オーダメイドのボディメイク計画をご案内。栗東市の駅近パーソナルジムです。

〒520-3031
滋賀県栗東市綣2丁目2-34 ウイングビュー 202号
営業時間|09:00~21:00

本当の美しさを解き放つ

About us

崩れがちな30代・40代の体型を引き締めるトレーニング

『「そろそろ運動しないと」と思っているけど、なかなか始められない』
『30代の今、ボディラインを保ちたい』
『一人でするトレーニングはなかなか続かない……』

パーソナルトレーニングなら、なりたい体への最適な近道を一人ひとりに合わせてご案内することができます。

栗東市の“Personal Exercise GYM Hyria(パーソナルエクササイズジムハイリア)”は、カウンセリング結果に基づいたトレーニングプランを策定。
プライベートな空間で50分or80分の集中コースをご用意しました。

有名ジム「RIZAP(ライザップ)」にて実績を積んだトレーナーが、豊富な引き出しをもとに強力サポートを致します。
トレーナーとお客様の二人三脚で、理想のボディメイクを実現させていきましょう!

あなたのトレーニングに
「本当に頼れるパートナー」を

栗東駅近くにある“Personal Exercise GYM Hyria(パーソナルエクササイズジムハイリア)”のトレーナーは、テレビCMでも有名な大手パーソナルジム「RIZAP(ライザップ)」のトレーナーとして活躍し、上位3%の優秀なトレーナーに与えられる称号“トップパフォーマー”を取得した経験を持っています。

実力派のトレーナーが、美しいボディメイクを叶えるためのトレーニングを一人ひとりに実施。
「本当に頼れる専属パートナー」として、トレーニングの指導やモチベーションの維持、栄養管理などの働きかけを行います。

パーソナルジムだからこそできるきめ細かいサポートで、理想の体を目指しましょう。

目標まで駆け抜けるための、
詳細な事前カウンセリング

『Hyria(ハイリア)』のトレーニングは、お客様一人ひとりへの丁寧カウンセリングから始まります。
なりたい自分や目指す体型などについて詳しくヒアリング。
モチベーションを保つための目標設定に活用します。
目標なきボディメイクでは、「成功」も「失敗」も曖昧になってしまいがちです。
当ジムではカウンセリングを経て引き出した、心から求めている理想の状態を目標として設定することで、しっかり継続できるようなモチベーション維持に役立てています。
目標に向かってトレーナーと二人三脚で走り抜けるトレーニングを、栗東市の“Personal Exercise GYM Hyria(パーソナルエクササイズジムハイリア)”で始めましょう!

理論に基づいた『オーダーメイド』をご提案

徹底した検査で、お体の特徴や状態の変化を細かく把握。
筋肉量や体脂肪率、体力などのレベルを把握し、無理のない範囲で最大限に体を刺激するボディメイクをご案内します。
また、血液検査や健康診断のデータも活用。
体の状態を、血液のレベルから理論に基づいた方法で捉えていくことで、ボディメイクのための的確なアドバイス・フィードバックを実施します。
食事や生活習慣のアドバイスも併せて行い、全方向への視野を持ったボディメイクを実施できます。
一人ひとりにあったトレーニングとはどのようなことか、考えたことはありますか?
たとえば、減量をしたいという場合でも単純にハードな運動をするだけでは目標を叶えられないことがほとんどです。
ストレスを抱え、人によってはリバウンドを引き起こす原因になることもあります。
トレーナーとして肝心なのは、トレーニング内容を血液・細胞レベルで徹底的にチューニングし、トレイニーの身体に合わせていくオーダーメイドを貫くこと。
そのために、理論を用いて正確に体の状態を把握していきます。
『Hyria(ハイリア)』は、一人ひとりに合わせたオーダーメイドという概念をイメージし直しました。

手ぶらでも来られる気軽さ、
充実した設備をご用意

栗東市の栗東駅から徒歩3分、駅近が魅力の“Personal Exercise GYM Hyria(パーソナルエクササイズジムハイリア)”は、清潔で明るい人工芝のスタジオをプライベートに貸し切ってご利用いただけます。

広々としたジム内には、さまざまなトレーニング機器をご用意。
女性のお客様が安心してご利用いただける更衣室と、化粧室も男女別でございます。

また、当ジムではシューズをお預かりすることが可能で、ウェアの貸出とお水のご提供も行っています。
駅近で雨の日も安心。
手ぶらで来ていただける気軽さで、「継続」を支えます。

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よくある質問

FAQ

持ち物はありますか?

初回はシューズをお持ちください。
当ジムでは、シューズ預かりサービスをはじめ各サイズのウェアの貸出やお水のご提供などがございます。
2回目以降は、手ぶらでお越しいただくことも可能です。

体験トレーニングを受けられますか?

体験メニューもご用意しております。
詳しくは「料金プラン」ページをご覧ください。

決済方法は何に対応していますか?

現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済に対応しております。
※ただし、PayPay(ペイペイ)には非対応です。

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